Une expérience thermale unique

Nos installations en plein air longent une rivière naturelle et comprennent quatre bassins d’eau chaude, un bassin naturel d’eau froide avec chute, deux saunas et un hammam, une yourte avec foyer, différentes aires de repos intérieures et extérieures, ainsi qu’un bistro santé.

L’expérience thermale; alternance entre l’étape de chaud, froid, les séances de repos et les bassins chauds, crée une profonde relaxation, en plus de favoriser une meilleure circulation sanguine et de permettre au corps d’éliminer les toxines.

Les enfants de moins de 16 ans ne sont pas admis sur le site, en tout temps.

Tarif régulier : 79 $

*Le tarif haute saison est applicable pour les semaines des vacances des fêtes en décembre, tous les samedis de février et mars ainsi que pour la période de la relâche scolaire.

Pour qu’elle soit optimale, suivez les étapes suivantes…

01Sauna (chaleur sèche) ou hammam (chaleur humide)

Pour cette première étape, vous avez le choix entre le hammam ou le sauna. L’idée c’est que votre corps emmagasine un maximum de chaleur. Soyez à l’écoute de votre corps pour connaître ses limites, et sortez de l’installation lorsque vous vous êtes suffisamment exposé à la chaleur. Généralement, il est recommandé de rester 10 à 15 minutes, mais ce temps peut différer selon les personnes, tout dépend de votre ressenti.

*Les bassins chauds ne sont pas considérés comme une sources de chaleur dans les étapes de la thermothérapie. Ils peuvent être effectués avant un cycle ou après.

02Le bassin froid

Après 10 à 15 minutes de hammam ou de sauna, il faut passer directement au bain froid. Cette étape est essentielle et permet de faire redescendre la température du corps. Le choc thermique stimule tout le corps, accélère votre rythme cardiaque et la circulation sanguine afin de vous donner un petit boost d’adrénaline.

Quelques secondes d’immersion suffisent. Tout le corps est immergé (y compris la tête!) Grâce à la température de l’eau, les pores de la peau seront resserrés et les maux de tête ou les étourdissements dus à la chaleur, seront évités.

03Le repos

Après la séance de froid, l’adrénaline se transforme rapidement en endorphine et vous vous vous sentirez totalement détendu. Côté cerveau, le stress est dissipé. Côté corps, vous êtes totalement relaxé et souhaitez vous étendre et vous reposer. À cet effet, des aires de repos sont à votre disposition pour que vous puissiez reprendre des forces. La température de votre corps se stabilisera et vous retrouverez votre température normale. Vous serez alors prêt pour recommencer une nouvelle fois le processus de l’expérience thermale! (À répéter trois ou quatre fois)

04Le spa/bassin chaud

Pris en fin de cycle, il permet de réchauffer votre corps complètement et en douceur. Après un spa chaud, il est recommandé de prendre une douche tiède ou, l’hiver, de passer du temps à l’extérieur afin de se rafraîchir légèrement. Attention, il n’est pas conseillé de plonger dans le bain froid après.

Accès aux bains (source thermale)

Pour des raisons d’hygiène, les peignoirs et serviettes personnels ne sont pas acceptés sur le site. Nous vous fournirons une serviette et un peignoir à votre arrivée.

Équipements à apporter :

  • Maillot de bain
  • Sandales
  • Bouteille d’eau (réutilisable de préférence).
  • Tuque
  • Casquette

Notez que des fontaines à eau sont disponibles pour recharger vos bouteilles, sur le site.

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Équipements fournis :

  • Serviette
  • Un peignoir par client
  • Fontaines pour remplir les bouteilles d’eau
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Équipements disponibles à l’achat :

 

  • Bouteille d’eau réutilisable
  • Sandales en taille S-M-L
  • Tuque Éternel Spa
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Contre-indications

L’expérience thermale n’est pas recommandée aux femmes enceintes, ainsi qu’aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, d’hypertension, de diabète ou de problèmes respiratoires.